跳台距水面高度为10米，一跳水运动员跃起后重心升高0.45米到达最高位置 。
跳水是一项优美的水上运动，它是从高处用各种姿势跃入水中，或是从跳水器械上起跳，在空中完成一定动作姿势，并以特定动作入水的运动。跳水运动包括实用跳水、表演跳水和竞技跳水。跳水运动在跳水池中进行。跳水运动员从1米，3米跳板，或从3米，5米7.5米和10米跳台跳水。跳水运动要求有空中的感觉，协调，柔韧性，优美，平衡感和时间感等素质。
十米跳台的跳水池水深要在5米以上。奥运会跳台跳水比赛只设10米跳台。现代竞技跳水的跳水池规格一般为25米*25米。跳台跳水区水深5米以上，装有水面波动的装置，使运动员能看清水面。池水温度不得低于26摄氏度。
北半球室外跳水池的跳台朝北，南半球的朝南。跳台装有升降电梯。 跳台是钢筋水泥结构，跳台面呈水平状，有5米、7.5米、10米3种高度。台面长6米 ，宽度前两种为1.50米，后者为2米，向池伸进距离分别是1.25米、1.50米、1.50米。台面须有良好的防滑性能。跳台的后面和两侧均用不低于1米的栏杆围住。
