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一年级100米跑步标准成绩

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一年级100米跑步标准成绩

小学一年级100米跑步标准成绩按满分为10分来算:

按照国家田径竞赛规则全能部分100米跑规定进行考试,采用人工计时,每组3人,起跑必须采用蹲踞式。

男子100米跑11秒50为满分10分。短跑时间每增加0.2秒减0.5分,即11秒70为9.5分,11秒90为9分,以此类推。

一年级属于低年龄段学生,长身体时期以提高身体综合素质为主,建议进行全身锻炼,包括身体协调性、灵活性、上下肢力量和爆发力等,不宜过早进行专项训练。若身体特长较突出,可侧重短跑锻炼。一年级100秒跑成绩参考标准为:优秀成绩为17秒左右,合格成绩为19秒左右。

个人认为一年级学生1百米跑步标准起码是20秒,为什么这么说呢,我们可以做个比较,一流选手成年男子可以跑进10秒,成年男子标准一成绩应该是中等水平起码跑进14秒,初中生标准成绩应该要跑进16秒,而小学生标准成绩应该是跑进18秒到20秒。