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一天喝多少咖啡最为合适

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一天喝多少咖啡最为合适

1到2杯

一天喝1到2杯咖啡最为合适,一般不建议超过400毫升。

咖啡是日常生活当中一种比较常见的饮品,当中还有比较丰富的咖啡因,适量的饮用可以起到提神醒脑的效果,能够帮助提高工作效率。