跑800米紧张如何心理安慰

你可以这样安慰自己，就说你跑的慢，别人也跑的慢，所以不要慌，跑800米只是一个过程，在过程中你不要紧张，不要慌，要靠自己的平时的训练水平去稳定发挥。