蒸需要带毛巾、汗蒸服、一次性内裤、洗漱用品以及温水等等
1、毛巾：汗蒸过程中，会出很多汗，这个时候需要准备一条干净的毛巾，为自己擦汗。
2、汗蒸服：现在很多汗蒸馆都会提供汗蒸服，但是为了个人卫生，最好自己带汗蒸服，选择透气性比较好衣服即可。
3、一次性内裤：汗蒸时候会出很多汗，内裤上面都是湿哒哒的，最好准备一条一次性内裤，随时更换，避免受到感染。
4、洗漱用品：汗蒸时候需要提前洗澡，现在很多按汗蒸馆都会提供一些一次性的洗漱用品，很多人不喜欢用，所以可以自带。尤其女生汗蒸前还需要卸妆，所以卸妆工具要带着。
5、温水：汗蒸时候身体不断排汗，这个时候就会缺水，最好用保温杯准备温水，及时补充水分。
