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浑圆桩呼吸的正确方法
心理
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浑圆桩的呼吸有二种,一种是自然呼吸,一种是腹式呼吸。导引法有二种,一种顺其自然,待丹田气满后通三关。一种是以所见之物为媒介进行联系,如意拖山,意抱树等等。
运用之妙存乎一心。
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浑圆
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