keep超凡mvp怎么升

我的回答是，keep超凡mp需要你保持长久的，持续性的锻炼频率，同时还要适当的增强训练强度，才可能持续的升级并保持下去。

Keep的这个升级功能，是根据你日常锻炼的强度和频率，综合去提升的，每一个月会根据你上月的等级给你扣除相应的训练分数，因此，如果你经过不懈的努力，升到了超凡MVP，但在次月的时候，没有继续训练，那么这个称号就会因为训练活跃度不够导致升级分数降低而被消除，所以想要升到超凡mp并保持下去，需要制定相应的，可长期操作的强度稍高的训练制度并保持下去