两人交往的过程中，随着时间的变长，会觉得恋爱变得越来越没感觉，不再会有恋爱初期，粉红泡泡围着你们转，看一眼对方都会脸红的感觉。当一切都变得习以为常，往日的问候也要犹豫半天才能开口，最后沦为各自抱着手机在玩，这时我们应该怎么办呢？
感情变淡了怎么挽回
不要忘记热恋时的感觉
在一段感情，经过长时间的相处，一切都会毫无保留地暴露在对方面前，随着自己最后一点隐私的暴露，感情的温度就会慢慢下降。因此，对于夫妻来说，不要忘记最初由彼此带来的感觉，这是保持爱情新鲜的一个秘诀。记得你们最初见面的场景，记得心动的时刻，甚至记得彼此心中最好的一面。即使生活开始变得很平淡，你的心里仍会有美好的回忆。
仪式感
婚姻生活需要仪式感来调剂，从而使生活变得更加情绪化和充满惊喜。对夫妻来说，总有一个值得纪念的日子，或多或少，比如彼此的生日、结婚纪念日、确定关系的日子等等。一个充满仪式感的生活会增加幸福指数，也会唤回热恋是的感觉。生活就是这样，一边翻开日历寻找新的经历，一边慢慢地回忆过去，这也是幸福生活的一种表现。
一起做更有意义的事情
我们应该知道，生活不仅仅只有柴米油盐，还包括诗歌和遥远的远方。如果感情开始变得平淡无奇，最好改变一种生活方式，多和对方一起经历。例如，我们可以一起旅游，一起做做公益，养只小动物，通过不一样的生活来达到感情保鲜的目的。
互相尊重
夫妻已经在一起很长时间了，他们越来越不在乎对方的感受，把最糟糕的脾气留给最亲近的人。然而，夫妻关系都应该建立在相互尊重的基础上。尊重彼此的想法，给彼此足够的信任和空间。
