首先要礼貌。要先委婉地表达自己的意愿，然后解释原因。原因当然是自己的问题，不是对方的问题，也不是不愿意与对方跳舞，而是自己不会跳或者今天身体不适宜跳舞，并且衷心感谢对方的邀约，并表达对方邀约自己自己非常高兴，客气地回应下次一定要应约。
在舞会上，邀请者固然应彬彬有礼，但受邀者也应落落大方，表现出良好的素养。如果决定拒绝别人邀请共舞，应注意礼仪。 一般情况下，女士不应拒绝男士的邀请。如万不得已决定谢绝，必须态度和蔼，表情亲切地说对不起，我累了，想休息一下。”或者说，我不大会跳，真对不起。”
对方当然心领神会，不会强邀蛮缠。
如果女士已经答应和别人跳这场舞，应当向男士表示歉意说:“对不起，已经有人邀我跳了，等下一次吧。”
已经婉言谢绝别人的邀请后，在一曲未终了时，女士不应同别的男士共舞，否则会被认为是对前一位邀请者的蔑视，是很不礼貌的表现。
一般情况下，通常被他人邀请时，不宜拒绝对方。但若要回绝，则应注意自己的态度与措辞，切勿伤害对方的自尊心。
在拒绝邀舞请求时，态度应友好、自然，更要讲究礼貌，干万别把邀请者“晾”在那下不了台，或对其置之不理。
拒绝邀请最好起身相告具体原因，且向对方致歉，并说“实在对不起或是“抱歉之至”。别人邀请自己跳舞说明对方尊重自己，所以千万别令其难堪或受到伤害。拒绝一个人的邀请之后，不要马上接受下ー个邀请，特别是不要当着前者的面堂而皇之地这样做，这样会被前者视为种公开的侮辱。
