牙刷的选择：1.选择合适的刷头，以个人的牙齿为准，刷头横着放能够覆盖两颗牙齿就是比较合适的了。2.选择软毛的牙刷，硬毛刷容易损伤牙齿和牙龈。3.选择圆头刷毛的牙刷，对牙龈的损伤会更小。
毛巾的选择：选择品牌的、天然纤维的毛巾即可。
挑选牙刷毛巾可以这样，1、在选购毛巾时要先看毛巾的标签标注的内容是否安全，要尽量选安全技术类别为A类的一等品毛巾。
2、可以通过吸水试验来鉴别毛巾质量的好坏。水滴在新毛巾上能迅速被吸收，说明毛巾的吸水性好，而劣质毛巾的吸水性比较差。
3、质量好的毛巾在热水中煮不会掉色。而质量差的毛巾，放在热水中，即使不揉搓，也会掉色。
挑牙刷，看刷头：刷头不能太大，通常它的长度能够覆盖两个前牙的牙面，而宽度不超过四排刷毛
看刷毛：刷毛的软硬度要适度。应该选择中等程度的软硬度刷毛，比较尖的刷毛其实不容易清洁干净，比较硬的刷毛，有可能会损伤牙体硬组织，造成牙齿敏感看刷柄：刷柄要握起来比较舒服，不容易松动滑脱，有一定弹性。
挑毛巾的成本以重量为基础，越重，它的成本就越高，质量当然会更好点。毛巾的材料无非涤棉、纯棉、竹纤维 木纤维，他们的成本相差不是很大，但是技术上要求有一部分的差别，涤棉吸水性差，时间一久就会发硬， 纯棉手感好，但是不坚实，不能长期使用，易破损，竹木纤维吸水性别前两者都好，但是成本价格高了很多，用起来和普通毛巾没多大区别，除非是特殊需要，比如美容类的需要。
