具体步骤如下：
1、打开微信，搜索进入腾讯成长守护官方公众号，点击关注，页面跳转至对话框界面。
2、在腾讯成长守护对话框界面，点击页面右下角的帮助功能选项，在右下角弹出的选项框中，点击健康系统。
3、在腾讯健康系统界面，点击实名认证查询。
4、进入个人信息界面，点击个人信息框下方的蓝色字“请点此处”。
5、进入认证界面，输入姓名和身份证号码，通过人脸识别认证即可。
打开腾讯安全中心，登录后点击账号申诉，申诉好后保留回执，接下来手持身份证的正反面拍照。最后联系腾讯在线客服，或是拨打客服热线075-8601-3799，与工作人员说明情况
要求修改之前注册的防沉迷信息，并按照客服的要求提供回执编号以及手持身份证的照片，就可以将信息进行修改了。
QQ实名认证修改流程已经实名认证了的账号进行修改，系统检测出实名认证不完善时需要重新填写实名信息，包括姓名身份证，此时就可以更改信息。
微信实名认证，修改流程登录方式有关大区无关。首先要知道自己的同步方式才能修改，比如微信登录的话，那么就该使用的微信实名认证玩了1区37关系不大，游戏里无法修改游戏，都是对游戏界面游戏操作的设置，没有实名认证，必须要去微信里面改才可以。
方法是：用哪个微信账号登录游戏的，就点击哪个微信账号的个人中心，然后打开钱包点右上角的省略号，找到支付管理这里进去之后可以找到实名认证选项，找到后点击右下角的账户更名来进行替换，如果你本身绑定的是他人的，你自己已经成年了，就可以进去更换来消除原来的。
