1、没有使用安装版的xp（也可以是其他os）来安装，使用了ghost版，这样容易没有引导文件，导致系统不能启动。
2、vm设置的问题，vm一定要把第一启动改为硬盘启动，不要还是选用安装系统的iso文件。
可通过如下方式找回来。找到之前设置的工作目录，进入到VMwareDocumentsVirtual Machines， 找到对应的操作系统，然后在对应操作系统文件夹目录下找到vmx格式的文件，点击右键，选择使用VMware Workstation来打开。则可以在VMware中重新使用安装的系统。
如果不记得设置的工作目录在哪里，可以直接搜索vmx文件来打开
