成都和南充的中间城市

是遂宁。

遂宁，位于四川盆地中部，涪江中游，东邻南充，西接成都。

遂宁，得名始于东晋桓温大败蜀国李势后经过川中而定郡。历史久远，文化底蕴深厚，山水风景悠美空灵，各类资源丰盛，是川中重镇，川中政治经济文化中心。其历史传承、经济地位，也堪称成都南充之间最为重要的城市。