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鬼步舞是一种舞蹈,跳舞蹈是为了健身,交友,舞蹈是为了增加人与人之间的友谊的一种体育运动。这个我认为啊,不管是什么样的舞蹈,长期跳,正所谓人有失手,马有失蹄,难免会受到伤害。比如说崴脚了,扭伤筋了,甚至骨折了等等。所以,增加营养补充,适度锻炼,适度休息,根据自己的身体素质量力而行才是硬道理。
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