双拼。
自然码、小鹤、搜狗、微软几种方案都行，没有明显差异。
但我不建议用辅助码，鹤形或者自然码辅码都不用学，就用小鹤或者自然码的音码。
输入平台使用搜狗qq等主流输入法平台，不要下载小鹤或者自然码输入法，就用主流平台调成双拼模式。
如果你全拼打字速度在一分钟60字左右，周末抽出两天时间来，总共练习5个小时，你的双拼速度就可以达到全拼的速度，一分钟60字，基本不影响工作。第二周使用一周，熟练后能达到70-90字速度。如果强化练习几个礼拜，稳定超过120字。
选择双拼的理由：
1、可以明显提高打字速度30%以上。
2、学习周期短，过度平滑。一两天上手并恢复正常工作速度，一两周可以明显提升。
3、能够完美享受搜狗QQ等主流输入法的输入技术和大词库。这一点是最重要的。比如新上映的电影《阿丽塔》，你听说的时候，这个词已经进入你的词库里了，你可以一次性打出，不用选字。
这一点是最重要的。智能abc开了整句输入的先河，之后拼音加加和紫光输入法提高了整句输入的效率，现在搜狗qq等输入法让大词库整句输入又上了个台阶。从此五笔没落了，这里面真正强大的，是搜狗等输入法强大的语料库和匹配算法。所以一定要与这些主流输入法站在一起。
4、绝大部分主流输入法都支持，适用场景广泛。这一点在单位工作体会最明显。即便是每个人都有自己的电脑，我们总免不了要在别人的电脑上打几个字。这种情况下，使用双拼只要在别人电脑上调一下编码就能顺利打字了，不用单独去装个输入法。
不使用辅码的理由：
1、练习难度略大
2、整句输入中提速不明显。
3、搜狗等主流输入法不支持。
不用五笔的理由
就一条，练习难度极大，学习成本极高，需要至少一周的高强度练习才能达到基本工作需求。之后要练习一个月才能恢复使用拼音的流畅程度，再高强度练习几个月速度才能过百。虽然刻苦练习速度能达到200+，但是中间的过程极为漫长，付出和收益不成正比。
其实作为编辑，你也知道，打字速度超过60字就不影响工作了。学五笔的话，上限更高，但是学习的过程中会严重影响你的正常工作。打五笔速度太慢，打拼音也磕磕绊绊。这个过程至少要持续一两个月。目前这种工作环境，一两个月不能流畅打字，你离换工作也不远了。
补充一点：我五笔86、98、郑码都能达到60字以上速度。五笔86版能有100+，自然码辅码也有100+的速度。我业余也写书，写专栏，原创性的文字、医学类的我都写，我现在非常推崇搜狗平台+双拼，觉得这真的是适合中国人打字的输入法。
