解决方法：
1、我的Apple Watch更新Watch OS2 Beta5 一个测试版的固件，大小为150多兆大小。在正常情况下，以当前宽带的速度，一般就是在30分钟左右。但是由于苹果的更新服务器在国外，如果遇到问题的话，可能就会显示需要几个小时的时间。
2、如果遇到显示更新速度很长，不正常的话，此时我们要以通过更改 iPhone 上无线的 DNS 地址，从而达到加速下载的效果。首先请打开 iPhone 上的“设置”应用。
3、接下来在设置列表里，点击“无线局域网”一栏。
4、随后在这里点击当前已经接入的无线网络右侧的“信息”图标。
5、接下来我们把 DNS 一栏更改为 这个地址，这个 DNS 地址是由谷歌提供的全球都适用的，可以提高访问苹果更新服务器的速度。
6、如果不出意外的话，当更改了DNS地址以后，下载更新的速度就会得到质的提升了。
