烤箱烧烤热量

烧烤主要指的是用一些肉品和蔬菜混合在一块刷上酱料以后经过碳烤之后制作成的美食。它的热量比较高，每100克烧烤中含有600大卡上下的热量，具体的热量要根据原料确定。如果肉品比较多，则热量比较高。经过高温烧烤之后，这种食材之中的维生素破坏的比较多，所以它的营养价值并不是特别的高。

而且里面含有的嘌呤含量也比较多，不但可以升高尿酸，还容易引发肥胖

需要根据吃的食物和量才能判断。

1、烤肉100克含有热量154大卡

2、烤香菇100g含有热量66卡

3、烤玉米100克含有热量约为207大卡