低铁水果有黄梨，黄梨是一种被子植物门、双子叶植物亚纲植物。黄梨特点是：个大、味浓、水份大、果形整齐均匀，果实脆，味浓可口，耐贮存。色泽鲜亮，平均单果重400克左右，最大果重1850克。含糖量9.98%，酸量0.23%，糖酸比值38.93，属 中上等品质。主要产地在陈区、永录、釜山、赵庄、野川、杜寨、 等地，其中陈区镇.铁炉村产的大黄梨品质最为名优，俗称铁炉梨。
低铁水果有哪些
那当然是低脂肪，低能量，高蛋白质，低胆固醇，低膳食纤维的食物，我知道的我所见到也问过专家的大致有以下这几种，比如无花果，西柚，西梅，玫瑰香葡萄，柿子，石榴，木瓜，芒果，橄榄，桂圆，冬枣，布朗，红提，巴梨，红星苹果，小叶桔，红皮香蕉，李子杏，番石榴，密桔。
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虽然芒果、猕猴桃、杨桃、桃子、哈密瓜、梨、香蕉、哈密瓜、柠檬、西瓜、油桃、蓝莓、桃子、草莓和菠萝的铁含量都相对较低，每份含铁量低于0.7毫克。如果适量食用，它们不会对你的整体铁摄入量有很大影响
