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5个虾多少克蛋白

心理 阅读(2.04W)
5个虾多少克蛋白

5个3040的虾蛋白质是多少具体要看虾的大小哦亲。虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高哦