小腿拉伸就是拉筋么

小腿拉伸拉伸的不仅仅是拉筋，一般拉伸小腿的会在大量运动完之后 ，腿部很僵硬需要拉伸放松一下，是为了缓解第二天会出现肌肉酸痛的情况，再一个是拉伸出现在瑜伽课中，会使腿部线条更加明显，更加修长，总而言之，拉伸的肌肉多余筋，以上为个人观点。