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什么是低聚果糖

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什么是低聚果糖

低聚果糖又称蔗果低聚糖,是由1~3个果糖基通过β(2—1)糖苷键与蔗糖中的果糖基结合生成的蔗果三糖、蔗果四糖和蔗果五糖等的混合物。

100克干重菊芋中约有60—70克菊粉,菊粉是通过线性的β—2,1—糖苷链连接的果聚糖,其末端为一蔗糖基。

故以菊芋粉为原料用菊糖内切酶水解作用,经精制最终可得低聚果糖浆

低聚果糖是一种果糖基生成的蔗果三糖、蔗果四糖等物质的混合物。

低聚果糖主要存在于香蕉、大蒜、小麦、洋葱、蜂蜜等食物中,其可以作为活化因子,促进机体对矿物质以及微量元素的吸收,其次还可以作为双歧杆菌促生素,增强肠道内的活菌作用,也可以作为低糖、低热值的甜品剂,用于改善食物的口味。

平时需要控制好低聚果糖的摄入量,避免长期大量进食,以免导致机体营养吸收不够全面,出现营养不良的现象。

低聚果糖属于保健品,属于一种人体所需的营养物质。

低聚果糖属于水溶性膳食纤维,可以促进双歧杆菌增殖,双歧杆菌在肠道内数量越多越好,可以有效抑制有害菌的生长,并且维护肠道菌群平衡

低聚果糖在肠道内可以合成维生素B1、维生素B2、烟酸及叶酸,提高人体新陈代谢水平,并且改善肠道功能,减少口腔溃疡发生。

低聚果糖在肠道内减少毒性,代谢产物生长迅速,将毒性代谢产物排出体外,排除肠道内的宿便。