坚决不要再关注对方的一切，自己删除对方的各种联系方式，对方的各种信息不理不睬，不闻不问！
尽量减少不必要的单独接触，连说话都尽可能的避免，不要再接受各种各样的礼物！
参加公开场合的活动，别独守一处，不思不想不念不乱，培养情爱空白期的定力，只有这样才能感情慢慢淡化！
这个问题其实很简单，不论彼此曾经多少甜蜜，幸福的恋人，经历一次次的失望，以及看不到未来的日子，一点点慢慢累积的失落，得不到倾诉的委屈，都是摧毁感情的杀手，它们正在一点点吞噬对彼此的信任与爱，从而让相爱的两个人开始疏远，没有话题，讨厌，甚至会厌恶。就这样感情就慢慢的淡化，直到消失，把彼此还于人海
慢慢减少见面次数，减少两个人的交流，感情自然而然就淡了，维系一段感情很难，但是毁掉一段感情特别容易，如果你自己单方面感情淡了又不想伤害到对方所以这样寻求方法，那我建议你还是直接说，不要用这种方法，这样的结果是你心安理得了，但是对方依然会痛苦。
