用十字扣方法。1.首先腰带两头交叉，把一头向后折叠后压在另一头上。
2、从腰带的另一端从其正面绕过，然后将尾部对折捏住。
3、把腰带捏住的部分从之前绕过的圈内钻出，用力拉紧，并把蝴蝶结的位置展平。
4、蝴蝶结打好后，把蝴蝶结的长短进行调整，一个优雅的蝴蝶结就打好了。
腿部用力的同时，注意腰腹的发力，俩者必须协调。
用好十字，手劲是必不可少的，控制手贴紧胸部位置能增加稳定性，建议多实践！
腿部用力的同时，注意腰腹的发力，俩者必须协调。用好十字，手劲是必不可少的，控制手贴紧胸部位置能增加稳定性，建议多实践！
