苹果的高刷是屏幕刷新率的意思。虽然它的计算单位和垂直扫描频率都是Hz，但它们是两个完全不同的概念。75Hz的画面刷新率是VESA最基本的无闪烁标准。这里，75Hz应该是所有显示模式都能达到的标准。1.刷新率越高，显示图像的稳定性越好，刷新率将直接决定其价格。然而，因为刷新率和分辨率是相互限制的，所以在高分辨率下具有高刷新率的显示器可以被称为优异的性能。
2、苹果自适应高刷的逻辑很简单，就是滑动时刷高，手指离开时开始放低。正常情况下，滑行的过程就是加速到减速到静止的过程。所以高速刷高低速刷低。其他条件根据申请内容进行调整。
例如，如果静态图片的文本是10hz，视频将匹配帧速率。
