南极洲的暖季是每年的11月至次年的3月，是南极温度最高的时候，该季节是去南极洲考察的最佳时间。
由于海拔高，空气稀薄，再加上冰雪表面对太阳辐射的反射等，使得南极大陆成为世界上最为寒冷地区，其平均气温北北极要低20摄氏度，南极大陆的年平均气温为零下25摄氏度。
南极洲的最高气温一般出现在1月，1月最暖。
南极没有四季之分，只分为暖季和寒季。由于位于南半球，气温变化与北半球相反，所以南极洲的暖季为11月至3月，寒季为4月至10月。
南极温度指的是南极大陆上的温度。极端最高气温达零上20.75摄氏度，极端最低气温为零下94.2摄氏度。
南极（Antarctica），被人们称为第七大陆，是地球上最后一个被发现，唯一没有人员定居的大陆。
南极大陆的总面积为1390万平方千米，相当于中国和印巴次大陆面积的总和，居世界各洲第五位。整个南极大陆被一个巨大的冰盖所覆盖，平均海拔为2350米，是世界上最高的大陆。南极洲蕴藏的矿物有220余种。
2020年2月9日，南极洲西摩岛上的气象站记录到20.75℃高温的消息。
