对于正常的人来说，潜水的深度大概是十米左右，专业的潜水人员会潜15米甚至是更深，现在无限制的自由潜水纪录是249米，所以潜水到底能潜多少米还是看个人的技能以及身体承受能力，想要潜水的人一定要在专业的人士带领下进行，而且也应该要潜到规定的范围内，不然可能会对身体健康造成没有必要的伤害。潜水也可以分为两种类型，一种就是浮潜，还有一种是水肺潜水，浮潜是要用到一根呼吸管，通到水面上进行游泳，需要的装备有游泳装，呼吸管以及潜水镜等，还有一种是水肺潜水，需要穿好水下的呼吸系统进行潜水活动，两种潜水比起来，浮潜的难度要更加简单一些，大家就可以根据自己的实际情况来选择。
