金银花。
胎菊和金银花去火效果都不错，但是相对来说，金银花要比胎菊去火作用更强。
因为金银花是一种去火的中药材，可以用来泡茶喝，具有清热解毒、疏散风热的作用，对于各种热病如身热、发疹、发斑、热毒、疮痈、咽喉肿痛都有非常好的治疗效果。
胎菊具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效，适合于心血管病、高胆固醇、胃肠感染、胃肠内有炎症的患者食用，相比之下也没有金银花的治疗范围广。
金银花好
金银花，三月开花，五出，微香，蒂带红色，花初开则色白，经一、二日则色黄，故名金银花。又因为一蒂二花，两条花蕊探在外，成双成对，形影不离，状如雄雌相伴，又似鸳鸯对舞，故有鸳鸯藤之称。
金银花有去火的功效，胎菊同样也是，金银花、胎菊每天喝可以增强抵抗力，清热解火功效都非常好
