鲍蟹虾这三种哪个价值更高

当然鲍鱼的营养高，蟹和虾是普通海里生物，鲍鱼则只是没有海参营养高，而蟹和虾当然比不过鲍鱼的营养价值了，鲍鱼的营养价值极为丰富，含有二十种氨基酸，每百克鲜鲍鱼肉含丰富蛋白质23.4克，脂肪3.4克，无机盐钙32毫克，3.0毫克，铁还有相当量的碘，锌，磷和维生素A，D，B1等。天然野生原味即食鲍鱼保留之营养价值胜干鲍。