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女孩子学速滑有必要学吗

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女孩子学速滑有必要学吗

有必要学,轮滑运动没有剧烈的冲撞,相对其他体育运动,对身体内脂肪燃烧有着非常好的效果,运动30分钟,便可消耗250千卡的热量。

尤其对青少年的身体平衡、支撑能力以及大小脑发育等都有极大的帮助,是一项融健身、娱乐、开发智力、提高意志品质于一身的好运动。