如何自我解压

不知这里指的具体是什么压力，自我解压我想主要做到一是要放下，凡事都不可能左右你一辈子，正所谓上帝关上了一扇门同时也会给你另打开一扇门。二是相信自己，没有完不成的任务，正所谓只要思想不滑坡，办法总比困难多。三是亲情无价，在人生前行的道路上，亲情无价，所有的得与失都不能与亲情重要性相比。