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10克大概有多少粒杏仁

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10克大概有多少粒杏仁

10克大概有五粒杏仁,杏仁自古以来就是深受人们喜爱的滋补养生佳品,杏仁富含多种对我们身体健康特别有益处的物质,适当的多吃点杏仁非常有利于我们身体的健康,生吃熟吃都可以,也可以与其它食物一起烹制出来各式各样的美味佳肴。

答案是:10克大概有5粒杏仁,一粒杏仁大概是2克。

杏仁为蔷薇科落叶乔木植物杏或山杏的种子。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两种,主要分布于我国北方,以新疆、河北、辽宁、山东、陕西等省区分布最多。仁具有丰富的营养价值,每100g杏仁中含蛋白质25~27g,油脂47~56g,碳水化合物及粗纤维12~19g,还含有钙、磷、铁、硒等多种矿质元素和维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素C等多种维生素。