弱档处适合夏季使用，中档处适合春秋季使用，强档处适合冬季使用，但不必一定要对准对应的档位上，可以左右适当调整。因为在环境温度不变的情况下，弱档温度最高，中档温度适中，强档温度最低。若想冰箱内的温度高，应将档位往弱档处调节，这样相对要省电一些，但也要确保冰箱内的食品的冷冻保鲜效果才行。建议你放入冰箱内一个温度计实际测量，正常情况下，冷冻室的温度应在零下18度左右，冷藏室在4-8度之间为宜。如果温度偏高，应把档位往强档处调一点。如果温度偏低，就应该把档位往弱档处调一些。
1、强档：打在4、5档，冬季环境温度低时，应打在强挡4、5使用。当冬季环境温度较低时，若将温控器调至弱挡，内外温差小，将会出现压缩机不易启动，单制冷系统的冰箱还可能出现冷冻室化冻的现象。
2、弱档：打在2、3档，夏季环境温度高时，应打在弱挡2、3档使用。开机时间变短，减少了压缩机磨损，延长了使用寿命。
3、在夏季，环境温度较高（达30℃），冷冻室内温度若打在强挡（4、5），达-18℃以下，内外温度差大，因此箱内温度每下降1℃都很困难，通过箱体保温层和门封冷气散失也会加快，这样开机时间很长而停机时间很短，会导致压缩机在高温下长时间运转，既耗电又易损坏压缩机。若此时改在弱挡（2、3档），就会发冰箱现开机时间明显变短，又减少了压缩机磨损，延长了使用寿命。所以夏季高温时就将温控调至弱挡。
