开学前焦虑想哭怎么办

开学前焦虑想哭，这个时候要转移自己的注意力，多做一些自己感兴趣的事情，控制好自己的情绪。想想在学校里很多美的事情，想想同学分开以后再次开学相见是多么的亲热和热闹，多想这些高兴的事情，让自己的情绪慢慢的稳定下来，就不会焦虑开学了。