家里用的灯光里有蓝光吗

有蓝光，主要在LED灯、LED霓虹灯、荧光灯、浴霸等光源中含有异常高能的短波蓝光。

过量的蓝光辐射可引起视网膜细胞氧化应激反应，造成不可逆的光化学损害，加剧黄斑区细胞损伤，所以灯具要选择健康的，才能保护眼睛。

另外在鱼缸内也有蓝光，可有效反射鱼漂荧光，使之清晰可见。而且蓝光因为波长原因，不会惊扰鱼群，长时间盯视无疲累感。