原子核的结合能大，平均每个核子质量亏损（比结合能）越大，在原子核中铁的比结合能最大，所以，中等质量原子核的结合能，比结合能都比轻核大。
构成原子核的质子和中子之间存在介子，以传递原子核内巨大的吸引力-强力，强力比电磁力强137倍，故能克服质子之间所带正电荷的电磁斥力而结合成原子核。原子核的能量极大，当原子核发生裂变(重原子核分裂为两个或更多的核)或聚变(轻原子核相遇时结合成为重核)时，会释放出巨大的原子核能，即原子能(例如核能发电)。
原子核质量越大，结合能越大
Fe的比结合能（平均结合能）最大，轻核的比结合能随原子序数上升的幅度＞重核的比结合能随原子序数下降的幅度 这是氢弹比原子弹威力大的原因
