1、支配个体的行为
意识决定行为，行为是意识的反映。每个人的心中对自己都有一个认知：我是一个什么样的人。于是在自我介绍时就会把自己描绘成什么样的人，在实践中也会不自觉地按照那种人的特点来处事。
例如，一个同学觉得自己非常矮，在今后的日常生活中就会特别留意那些海拔较高的同学，不断与他们作比较，以此来印证自己的观点。
2、决定个体的归因
归因是个体对自己或他人行为过程原因的分析。不同的个体可以有相同的行为经历，但每个个体对这种经历的归因却大不相同。不同的归因便取决于个体独特的自我意识。
例如，自我意识积极的同学会把期末考试的失利归因为自身复习不够认真，会不断鼓励自己，在今后的学习中更加努力而自我意识消极的同学则会把失利归因为自己能力不济，不断否定自己，愈加消极。
事实上，当个体消极自我意识占主导时，任何行为或经历都会与消极的自我评价相关联相反，积极的自我意识占主导时，所有的经历都会被赋予积极的含义。
3、反映心理健康水平
自我意识是个体全部内心世界的总和，也是人格的核心部分，对个体人格的发展和塑造起着至关重要的作用。自我意识的发展程度集中反映了个体的心理成熟程度和心理发展水平。
大量的心理学实验也证明，个体社会适应不良及人际关系不协调主要是由自我意识不正确所造成的。只有健全的自我意识才能正确认识、悦纳自己，合理分析自己与周围环境的关系，从而保持良好的社会适应和人际关系，维护自身心理健康。
自我意识是一个人对自己的认识和评价，包括对自己心理倾向、个性心理特征和心理过程的认识与评价。
正是由于人具有自我意识，才能使人对自己的思想和行为进行自我控制和调节，使自己形成完整的个性。
