泡热水澡的好处与坏处

泡热水澡能清洁皮肤，促进血液循环，提高我们的睡眠质量，对新陈代谢有所改善，但是不能天天都泡澡，一周只能泡两次，会使得其反

泡热水澡好处：是可以帮助清洁皮肤、缓解疲劳、改善心情、增强体质。

坏处：对于本身存在高血压、心脏病的人群，或空腹状态下的人群泡热水澡，则要注意，可能会导致皮肤受伤、呼吸困难。