当背叛发生时，你不相信曾经那么相爱，对感情那么信誓旦旦的那个人会背叛自己，不相信深入骨髓的爱瞬间消失。当你明白后，感情失去平衡，心无所适从，因此你痛苦无比。
不管怎样，当你感情遭到背叛时，你所能做的就是接受现实，接受对方已不再属于你，也不再是你的依赖。
接受现实是克服任何不幸的第一步，当你无法改变失败和不幸的厄运时，要学会接受它、适应它，直面事实。虽然这让你短时更加痛苦，但只有这样才能更好的去面对它，战胜它。
从内心深处接受背叛的现实越快，你的感情上就会越快地自我调节，从而减轻痛苦！
如果你越抗拒接受这个事实，就越陷入其中走不出来！就会在折磨中更加痛苦
从感情上一下子接受对方的背叛是很难的，很多人无法接受这个事实，并且为自己找到很多逃避的理由，认为伴侣之所以背叛自己是第三者勾引，是一时糊涂，或者认为自己的不好等等原因。
由于难以接受这个结果，反而自己心灵深处排山倒海般痛苦，泰山压顶般难受，失去了精神力量，痛苦如影随形缠绕自己。
