需要分情况而言，短时间不玩，比如一两天不玩，是建议休眠的，但最好是连接电源再休眠，因为休眠也是需要消耗电量的，要避免因为电量耗尽而关机。
如果是长期不玩，比如一周左右不玩的话，那就比较建议关机了，避免损耗电池的寿命。此外，如果是要将switch放在比较密闭狭小的空间里面，比如包包里，那就建议关闭后台游戏后休眠，或者是直接关机，因为switch在休眠时，若是有后台，会使机器发热，在狭小密闭的空间里，会使得机器发烫，对机器不太好。
我感觉平时不用还是关机的比较好，除非你经常玩。
但是关机也别忘了每隔一个月给它充一次电，switch的电池太拉跨了，待机一天就能掉下去10％多的电，待机一周就没电了，即使是关机状态下也会缓慢掉电的。
而且switch的电池如果出于长期没电的状态，损耗会非常大，等你想玩的时候开机就难了，往往用原装充电器冲一天也开不了机，搞不好还要送去维修店换个电池才能开机。
