女朋友10:30睡觉有什么好 ，10:30睡觉 对每个都大有好处 ，有充分的时间，可以休息 ，能养出精神， 使自己不会感觉到疲倦 。休息好，精神好 工作才会不会犯困。
你女朋友作息时间做的很好 ，每天晚上能在10:30睡觉 ，10:30之后 你就不要去打扰她了 ，这是她的休息时间 。
女朋友十点半睡觉有什么好
第一，对皮肤好，睡眠好，有利于皮肤的修复和爆满，不会有黑眼圈，元气满满。睡个美容觉说的就是这。
第二，对身体好，身体各种机能的修复在夜里，所以，十点半睡觉有利于肝脏等器官的修复。
第三，早睡早起，身体健康，还能早锻炼。
第四，有时间做家务等，有利于安排自己的时间。
女朋友十点半睡觉有什么好
好处就是:女性在晚上十点左右睡觉会有良好的身体和精神状态，有助于脾胃消化食物，可减缓皮肤衰老、下垂使女性的皮肤能够保持最好的状态。
