大家好，倒蹬270kg的水平厉害啊 ，每组25个做四组 一般到蹬是深蹲的三倍以上重量，也就是你深蹲起码90公斤做组25个一组啊，可以去试试深蹲了。今天就说到这了，希望能帮助大家，大家可以参考参考一下就行了，我废话就不多说了，每个人的想法不一样
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