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臀冲200kg算什么水平
心理
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臀冲200kg算高水平。臀冲又叫做臀桥,臀推!“臀冲”是发展臀肌的最好动作。然而 臀冲 也刺激到大腿后侧/前侧及内收肌群,有助于发展大腿肌肉全面性的力量。
标签:
200kg
臀冲
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