低位运动是指是篮板以下三秒区的下半部分，就是平常打球时篮球场三秒区内虚线到篮板的这部分。
主要为靠近篮筐的一个长方形区域。宽度大约是罚球线底线的三分之一到四分之一（从底线开始计算），长度是大约是三秒区左右各加一小步的距离。这个区域会被称为低位。
低位运动什么意思
低位，在金融学、信息技术学、围棋、篮球运动，以及中医学中均有不同释义。比如在围棋中指布子多在接近棋盘边线占领地域。与高位相对。
篮球运动中，低位指的是球场上接近底线篮筐左右附近的位置高位是篮板正面3分线到罚篮线之间的区域低位单打是指在篮筐下，攻防双方皆单人的比拼。
