值得，特别是睡眠不好的朋友。
sleeptown(睡眠小镇)是一款能够监督你睡眠的app。sleeptown由全球拥有超过2500万付费用户的 Forest开发团队时刻科技打造!白天专注工作与读书，晚上也要放下手机，好好睡觉!SleepTown 是一个帮助你培养规律作息的健康 App。每日达成你设置的就寝、起床目标，就可以盖出一栋栋精致可爱的房屋。让准时睡觉变得轻松又好玩，现在就开始睡前放下手机，在睡梦中建造你专属的睡眠小镇吧!
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