可以下载安装一个qq影音软件来降低视频分辨率。
更改视频分辨率的方法：
1、首先需要下载一个qq影音，用QQ影音打开需要更改分辨率大小的视频，按下暂停。
2、第二步：右键点击选择菜单转码/截取/合并，再一级菜单选择视频/音频截取。
3、第三步：拖动截取进度条的位置，一般情况下是拉两端终点，表示截取整个视频，或者说对整个视频进行处理。
4、第四步：首先点击勾选保持纵横比，也就是保持原来视频的比例，然后手动输入视频需要更改的分辨率大小，勾选持纵横比之后会自动计算长和宽另外一个数值。
5、第五步：视频默认保存格式为MP4，也可以根据需要选择其他保存格式。点击确定后，视频开始转换，由于视频更改大小需要重新运算，所以会花比较长的时间，耐心等待转换成功即可。
