东非高原
坦桑尼亚联合共和国简称坦桑尼亚，是古人类发源地之一。位于非洲东部、赤道以南。英联邦成员国之一，公元前即同阿拉伯、波斯和印度等地有贸易往来。北与肯尼亚和乌干达交界，南与赞比亚、马拉维、莫桑比克接壤，西与卢旺达、布隆迪和刚果（金）为邻，东临印度洋。
坦桑尼亚全境地形西北高，东南低，呈阶梯状。东部沿海为低地，西部内陆高原面积占内陆总面积一半以上，东非大裂谷从马拉维湖分东西两支纵贯南北。东北部的乞力马扎罗山的基博峰海拔5895米，是非洲最高峰。
坦桑尼亚全国共有26大区，169县，其中大陆21区，桑给巴尔5区。多多马是坦桑尼亚首都、多多马区首府。位于国境中部高原上，接近国土几何中心，东距坦桑尼亚前首都达累斯萨拉姆400千米。原为中部地区农产品和牲畜贸易中心，有面粉、碾米等工业。全国交通枢纽，中央铁路和著名的非洲国际公路干线大北公路的交汇点。
坦桑尼亚是世界最不发达国家之一，经济以农业为主，平年粮食基本自给。工业生产技术低下，日常消费品需进口。
东非高原在非洲东部。指非洲 埃塞俄比亚高原以南，刚果盆地以东，赞比亚河以北的高原地区。面积约100万平方公里，平均海拔1200米左右。其北部是“东非湖群高原”，南部为“马拉维高地”。
东非高原是非洲湖泊最集中的地区，有非洲最大的湖泊维多利亚湖和其他大大小小的湖泊。因而，东非高原有“湖泊高原”之称。属热带草原气候。农业较发达。
东非高原包括肯尼亚、乌干达、坦桑尼亚、卢旺达和布隆迪等国的领土。这是东非裂谷高原的中段。
