补充电解质的食物

香蕉、西瓜等。

香蕉具有补水作用，富含钾等电解质，便于携带，并且在运动时易于消化。甚至有研究表明，在大锻炼之前或期间吃香蕉可以帮助你保持精力充沛。

因为今年的疫情传播越来越快。因此全国各地的许多人们都被感染了。为了补充电解质，因此人们使用柠檬煮水可以补充。因此补充电解质的食物是柠檬。