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重庆人爬楼梯对膝盖好吗

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重庆人爬楼梯对膝盖好吗

爬楼梯对膝盖不太好,因为膝盖承受的压力和冲击力会增加,久而久之可能会对膝盖造成伤害。建议重庆人在爬楼梯时加强腿部力量训练,提高膝盖的承受力,以减轻膝盖的压力。

我觉得对膝盖没什么影响,因为我自己每天爬山运动,十几年如一日,上下坡快速行走,目前一点问题都没有,或者因人而异吧!对于坚持爱运动的重庆人来讲,爬楼梯是不会影响到膝盖的。

无论是什么人长期爬楼梯对l膝盖都不太好吧。

重庆虽然是山城,但随着近十来年的开发建设,以前出门就是爬坡上坎的地方,都已经得到了全面改变了。