一张一弛的一什么意思

表示“一次”、“一个阶段”、“一个时期”的意思，在整个成语里，则表示有张有弛，意思是宽严相结合，劳逸应有度。现在人们用这个成语比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排，不可失之偏颇。这样，才能调节人们的情绪，恢复精力，集中精神把工作做完整，做的更好。

一” 这里的为 一旦

【解释】：意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。

【出自】：《礼记·杂记下》：“张而不弛，文武弗能也弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。”