是纯牛奶好还是牛奶粉好

牛奶粉好

牛奶粉主要成分是纯牛乳，营养价值高，包括一些配方奶粉里面是添加了许多人体需要的微量元素及维生素，能够提高人体免疫力，增强体质，补充人体所需的维生素，改善睡眠质量及改善肠胃功能都有很大的帮助。

纯牛奶加工过程中会加入一些对人体有益的微量元素等，相比较奶粉的营养价值更好些。但无论喝奶粉还是纯牛奶，只要持续坚持饮用，都会对健康有好处的。